◆ゲシュタルトは、「今」「ここ」における一人一人の独自の存在を認め、尊重することから育まれます。 その基本的な方法は、体験している現実の流れを通じて、「今この瞬間の気づき」を促すことにあります。 今回は、自身の「インポスター」にフォーカスして、本質的な自己肯定を体験しましょう。
